1. Cnoi dregs te ar ôl yfed te i helpu i gynnal iechyd
Mae rhai pobl yn cnoi'r dregs te ar ôl yfed te, oherwydd bod y te yn cynnwys mwy o garoten, ffibr crai a maetholion eraill.Fodd bynnag, o ystyried diogelwch, ni argymhellir y dull hwn.Oherwydd gall llusgrwyd te hefyd gynnwys olion elfennau metel trwm fel plwm a chadmiwm, yn ogystal â phlaladdwyr anhydawdd mewn dŵr.Os ydych chi'n bwyta llusgenni te, bydd y sylweddau niweidiol hyn yn cael eu cymryd i'r corff.
2. Po fwyaf ffres y te, gorau oll
Mae te ffres yn cyfeirio at de newydd sydd wedi'i rostio â dail ffres am lai na hanner mis.Yn gymharol siarad, mae'r te hwn yn blasu'n well.Fodd bynnag, yn ôl theori meddygaeth Tsieineaidd traddodiadol, mae gan ddail te wedi'u prosesu'n ffres wres mewnol, a bydd y gwres hwn yn diflannu ar ôl cael ei storio am gyfnod o amser.Felly, pan fydd yfed gormod o de newydd yn gallu gwneud i bobl gael y gwres mewnol.Yn ogystal, mae'r te newydd yn cynnwys lefelau uchel o polyphenolau te a chaffein, sy'n dueddol o lid i'r stumog.Os ydych chi'n yfed y te newydd yn rheolaidd, efallai y bydd anghysur gastroberfeddol yn digwydd.Dylai pobl â stumog drwg yfed llai o de gwyrdd sydd wedi'i storio am lai na hanner mis ar ôl ei brosesu.Peth arall i'w atgoffa yw nad yw pob math o de yn fwy newydd na hen rai.Er enghraifft, mae angen i de tywyll fel te Pu'er fod wedi heneiddio'n iawn a chael gwell ansawdd.
3. Mae yfed te cyn mynd i'r gwely yn effeithio ar gwsg
Mae'r caffein a gynhwysir mewn te yn cael yr effaith o ysgogi'r system nerfol ganolog.Felly, dywedwyd erioed y bydd yfed te cyn mynd i'r gwely yn effeithio ar gwsg.Ar yr un pryd, mae caffein hefyd yn ddiwretig, ac mae'n anochel y bydd yfed llawer o ddŵr mewn te yn cynyddu'r nifer o weithiau i fynd i'r toiled gyda'r nos, gan effeithio ar gwsg.Fodd bynnag, yn ôl defnyddwyr, nid yw yfed te Pu'er yn cael fawr o effaith ar gwsg.Fodd bynnag, nid yw hyn oherwydd bod Pu'er yn cynnwys llai o gaffein, ond oherwydd rhesymau aneglur eraill.
4. Mae angen golchi'r dail te, ond ni ellir yfed y trwyth cyntaf
Mae p'un a allwch chi yfed yr hylif te cyntaf yn dibynnu ar ba fath o de rydych chi'n ei yfed.Dylid golchi te du neu de oolong yn gyflym gyda dŵr berwedig yn gyntaf, ac yna ei ddraenio.Gall hyn nid yn unig olchi'r te, ond hefyd cynhesu'r te, sy'n ffafriol i anweddoli'r persawr te.Ond nid oes angen y broses hon ar de gwyrdd, te du, ac ati.Efallai y bydd rhai pobl yn poeni am weddillion plaladdwyr ar de, ac eisiau golchi'r te i gael gwared ar y gweddillion.Mewn gwirionedd, mae pob te yn cael ei blannu â phlaladdwyr anhydawdd dŵr.Ni fydd y cawl te a ddefnyddir ar gyfer gwneud te yn cynnwys y gweddillion.O safbwynt osgoi gweddillion plaladdwyr, nid oes angen golchi te.
5. Mae te ar ôl pryd o fwyd orau
Gall yfed te yn syth ar ôl pryd o fwyd achosi'r polyphenolau i adweithio â haearn a phrotein yn y bwyd yn hawdd, a thrwy hynny effeithio ar amsugno haearn a phrotein y corff.Bydd yfed te ar stumog wag cyn prydau bwyd yn gwanhau'r sudd gastrig ac yn effeithio ar secretion sudd gastrig, nad yw'n ffafriol i dreulio bwyd.Y ffordd gywir yw yfed te o leiaf hanner awr ar ôl pryd o fwyd, yn ddelfrydol 1 awr yn ddiweddarach.
6. Te gall gwrth-hangover
Mae manteision ac anfanteision i yfed te ar ôl alcohol.Gall yfed te gyflymu dadelfeniad alcohol yn y corff, a gall ei effaith ddiwretig helpu i ysgarthu'r sylweddau pydredig, a thrwy hynny helpu i ben mawr;ond ar yr un pryd, bydd y dadelfeniad cyflym hwn yn cynyddu'r baich ar yr afu a'r aren.Felly, mae'n well i bobl ag afu ac arennau gwael beidio â defnyddio te i ben mawr, yn enwedig i beidio ag yfed te cryf ar ôl yfed.
7. Defnyddiwch gwpanau papur neu gwpanau thermos i wneud te
Mae haen o gwyr ar wal fewnol y cwpan papur, a fydd yn effeithio ar flas y te ar ôl i'r cwyr gael ei ddiddymu;mae'r cwpan gwactod yn gosod amgylchedd tymheredd uchel a thymheredd cyson ar gyfer y te, a fydd yn gwneud lliw y te yn fwy melyn ac yn dywyllach, bydd y blas yn dod yn chwerw, a bydd blas dŵr yn ymddangos.Gall hyd yn oed effeithio ar werth iechyd te.Felly, wrth fynd allan, mae'n well ei wneud mewn tebot yn gyntaf, ac yna ei arllwys i thermos ar ôl i dymheredd y dŵr ostwng.
8. Gwnewch de yn uniongyrchol gyda dŵr tap berwedig
Mewn gwahanol ranbarthau, mae gwahaniaethau mawr yng nghaledwch dŵr tap.Mae dŵr tap dŵr caled yn cynnwys lefelau uchel o ïonau metel fel calsiwm a magnesiwm, a all achosi adweithiau cymhleth gyda polyphenolau te ac eraill
cydrannau mewn te, sydd yn ei dro yn effeithio ar arogl a blas te, yn ogystal ag effaith te ar iechyd.
9. Defnyddiwch ddŵr berwedig i wneud te
Mae te gwyrdd gradd uchel fel arfer yn cael ei fragu â dŵr tua 85 ° C.Gall dŵr gorboethi leihau ffresni'r cawl te yn hawdd.Mae'n well bragu te Oolong fel Tieguanyin mewn dŵr berw i gael persawr te gwell;gellir ystyried te tywyll wedi'i wasgu fel te cacen Pu'er hefyd i fragu te, fel y gellir trwytholchi'r cynhwysion o ansawdd nodweddiadol mewn te Pu'er yn llawn.
10. Gwnewch y te gyda chaead, mae'n blasu'n persawrus
Wrth wneud te persawrus a the oolong, mae'n haws gwneud y persawr te gyda'r caead, ond wrth wneud te gwyrdd, bydd yn effeithio ar burdeb yr arogl.
Amser post: Gorff-19-2022