Darnau Afal Sych Te Afal wedi'i Deisio

Mae afalau yn isel mewn calorïau a mwy, mae'n fwyd sy'n lleihau'r teimlad o newyn yn gynaliadwy.Mae hen ddihareb Saesneg yn dweud "An apple a day keeps the doctor away"!Ac mae'n wir mewn gwirionedd.
Mae te afal yn eithaf newydd yn y farchnad ac mae wedi ennill llawer o boblogrwydd yn ystod y dyddiau hyn oherwydd y buddion iechyd y mae'n eu darparu.Mae'n ddiod cynnes a lleddfol a all fod yn wych i chi os ydych chi eisiau colli pwysau neu ddim ond eisiau teimlo'n well a chadw'n iach yn y gaeafau.Fe'i paratoir trwy fragu afalau ffres gyda the du rheolaidd a rhai sbeisys.Yn sicr, mae'r te hwn yn cymryd ychydig mwy o amser i baratoi o'i gymharu â the eraill, ond mae ei flas unigryw yn ei wneud yn werth yr amser a'r ymdrechion.Mae afalau wedi'u llwytho â llawer o faetholion hanfodol a gwrthocsidyddion, sy'n eu gwneud yn un o'r ffrwythau mwyaf iach ar y blaned hon.
Mae te afal yn amrywiad unigryw o de sy'n cynnwys bragu afalau ffres ynghyd â the du rheolaidd, yn ogystal â rhai sbeisys.Er bod y te hwn yn cymryd ychydig mwy o amser i'w baratoi na llawer o frag eraill, mae ei flas unigryw yn ei gwneud yn werth yr ymdrech.Mae'n hysbys bod afalau yn meddu ar lawer o faetholion a gwrthocsidyddion, gan eu gwneud yn un o'r ffrwythau mwyaf poblogaidd ledled y byd.Felly, nid yw'n syndod y byddai cyfuniad o afalau, te, a sbeisys maethlon yn donig iechyd adnabyddus.Ar wahân i hynny, mae hefyd yn gwneud diod tymhorol hyfryd, yn enwedig pan fydd afalau yn eu tymor yn yr hydref.
Mae te afal yn llawn gwrthocsidyddion sy'n rhoi hwb i'r system imiwnedd.Mae'n cynnwys fitamin B6 sy'n rhoi hwb i gelloedd epithelial ac yn cryfhau imiwnedd.
Mae'r diod hefyd yn effeithiol wrth dorri i lawr y celloedd nerfol sy'n cynhyrchu dopamin sy'n gyfrifol am achosi clefyd Parkinson.Gall acetylcholine, cemegyn yn yr ymennydd, gynyddu ar ôl bwyta te afal a all arwain at allu canolbwyntio, cof a datrys problemau gwell.